Zumba Gold
ZUMBA Gold
Ein Tanz-Fitness-Workout, gemäßigt
Für Einsteiger/-innen und aktive ältere Menschen
ZUMBA Gold gibt es schon seit einigen Jahren beim SC Schölerberg.
Es ist die gemäßigte und leichtere Form von Zumba und wird zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen, aber auch zu beliebten Oldies getanzt.
Entwickelt wurde es für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten.
Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist etwas langsamer.
ZUMBA Gold baut Kondition und Koordination langsam auf.
Die Tanzbewegungen und Schritte sind ohne Vorkenntnisse problemlos zu erlernen.
Im Vordergrund steht der Spaß und der gewünschte Fitness Effekt wird schnell erreicht.
Zu einem kostenlosen Probetraining seid ihr herzlich eingeladen, bitte vorher kurz anmelden.
unter helli1865@web.de
Zumba Gold jeden Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg
Übungsleiterin: Helga Middendorf, zertifizierte Zumba Trainerin
